Przeskocz do treści
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Snapchat
Anna Urbańska

Anna Urbańska

Ze zdrowym podejściem do odżywiania

  • Strona główna
  • Indywidualna dieta online
  • Artykuły o zdrowiu
  • Przepisy
  • O mnie
  • Kontakt
  • Współpraca

Tag: krwiodawstwo

Zostań krwiodawcą dla własnego zdrowia! – zalety oddawania krwi

Luty 26, 2018Sierpień 15, 2018 AniaArtykuły o zdrowiu

60% naszej populacji jest pod względem zdrowotnym zdolne do oddawania krwi, jednak tylko 4% z nas kiedykolwiek to robiło. Szkoda, bo krwiodawstwo ma wiele zalet, a pozytywne skutki oddawania krwi mogą Was zaskoczyć! Sama czynność może faktycznie nie jest zbyt przyjemna (choć bezbolesna), ale jednak warto. I to nie tylko ze względu na ogromną pomoc […]

O mnie

Cześć, jestem Ania i jestem dietetyczką, znaną też jako pogromca margaryny, tępiciel wegety i dietetycznych mitów. Od lat tłumaczę ludziom, że frytki to nie sałatka, a jeśli ktoś, gdzieś, kiedyś wciągnął Cię w rozmowę o wpływie mikroflory jelitowej na mózg, to pewnie byłam ja.

W tym niezwykle kontrowersyjnym i pełnym skrajności świecie dietetyki staram się zachować rozsądek i zdrowe podejście do odżywiania. Zdrowe jedzenie to nie tylko zgrabna sylwetka, ale też więcej energii , lepsza koncentracja i produktywność. Kilka prostych zmian na talerzu może wprowadzić zupełnie nową jakość życia!

Jeśli wydaje Ci się, że znasz skądś moją twarz, to prawdopodobnie oglądałeś program "Wyspa Przetrwania" w Polsacie, gdzie wraz z piętnastoma innymi osobami, głodowałam na bezludnej wyspie archipelagu Fiji. Skórowałam węża, biegałam boso po lesie i grałam w najciekawszą grę świata!

Zostań ze mną na dłużej! Polub moją stronę na Facebooku!

Zostań ze mną na dłużej! Polub moją stronę na Facebooku!

TOP 7 najchętniej czytanych artykułów!

  • kombucha co to jest KOMBUCHA – kompendium wiedzy. Co to jest? Jak ją zdobyć? Jak zrobić? Jakie ma właściwości? 16.5k views
  • Zostań krwiodawcą dla własnego zdrowia! – zalety oddawania krwi 14.9k views
  • Żelazo – z czym je łączyć, a z czym nie, żeby dużo wchłonąć? 14k views
  • czosnek niedźwiedzi Czosnek Niedźwiedzi – Polski Superfood 13.8k views
  • Olej kokosowy – zdrowy czy szkodliwy? Wszystkie argumenty za i przeciw! 5.9k views
  • Fit sernik dyniowy 4.5k views
  • Wegetarianizm – za czy przeciw? Od strony czysto zdrowotnej 3.3k views

Wyszukaj

Najnowsze wpisy

  • owoce suszone zdrowe niezdrowe

    5 pozornie zdrowych produktów, które wcale nie są takie zdrowe

  • Anna Urbańska

    Znaleźliśmy prawdziwy list w butelce!

  • Czy można łączyć ogórka z pomidorem?

  • Jedz sezonowo… SIERPIEŃ!

  • tablice SCORE

    Czy w ciągu 10 lat umrzesz na zawał? Poznaj swoje ryzyko w procentach!

Odwiedź mnie na Instagramie!

Instagram did not return a 200.

Obserwuj

Kategorie

  • Aktywność i podróże (2)
  • Artykuły o zdrowiu (31)
  • Jedz sezonowo (12)
  • Mikroflora jelitowa (2)
  • Polskie Superfoods (2)
  • Przepisy (6)

Nie przegap ekskluzywnych materiałów dla stałych czytelników!

Może zainteresują Cię jeszcze:

  • owoce suszone zdrowe niezdrowe

    5 pozornie zdrowych produktów, które wcale nie są takie zdrowe

  • Anna Urbańska

    Znaleźliśmy prawdziwy list w butelce!

  • Czy można łączyć ogórka z pomidorem?

  • Jedz sezonowo… SIERPIEŃ!

  • tablice SCORE

    Czy w ciągu 10 lat umrzesz na zawał? Poznaj swoje ryzyko w procentach!

  • kombucha co to jest

    KOMBUCHA – kompendium wiedzy. Co to jest? Jak ją zdobyć? Jak zrobić? Jakie ma właściwości?

  • jedz sezonowo lipiec

    Jedz sezonowo… LIPIEC

Zostań ze mną na Facebooku!

Zostań ze mną na Facebooku!
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Amadeus by Themeisle.